你是否在日常生活中有胃胀、胃痛、面色苍白、头晕无力等症状呢？这可能是脾胃虚弱惹的祸。一起来了解一下是什么导致脾胃受损成为预防脾胃功能虚弱首要任务。下面中医专家带我们看看损伤脾胃的三大主犯都有什么吧。

　　饮食不当：偏食、暴饮暴食、睡前进食等都会对脾胃产生影响，导致消化不良、胃病、脾虚等问题。

　　情志失调：长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪会导致人体内分泌失调，从而影响脾胃健康。

　　不良习惯：如熬夜、吸烟、过量饮酒等都会对脾胃产生损害。

　　此外，脾胃功能不好还会直接影响到其他器官系统的健康，因此保护好脾胃对身体健康非常重要。

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