临阵磨枪,不快也光。
士兵们上战场需要将兵刃打磨锋利,才更有可能取得战绩;
而男人们迈入情场自然也要将自己的“武器”精心保养,在床上“取得战绩”。
因此,为了各位读者们的长久性福,九龙君废寝忘食,现推出以下丁丁保养秘籍,大家且看且珍惜!
提升性能力7个技巧
睡觉平躺比侧躺好
因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压,比站立时受到的挤压更明显,一个不慎就可能发生睾丸扭转,痛且折磨。
洗澡时按摩蛋蛋
可以在洗澡时或睡前双手按摩蛋蛋,拇指轻捏睾丸顺时、逆时按摩十分钟,能促进血液循环;如果蛋蛋内有睾丸炎或附睾炎,那么按摩时会有疼痛感,要尽快就医。
牛仔裤不要经常穿
牛仔裤的透气性与延展性都较差,不利于蛋蛋的散热和舒展,从而影响精子生长环境,降低精子质量。
定期检查
研究证明,睾丸癌、阴茎癌早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想。所以平时养成定期检查的习惯能将很多疾病扼杀在摇篮中。
避免高温
尽量少去高温环境,比如桑拿房、无空调的工厂内等等。高温环境会让精子的生存率变得很低,严重影响生育能力。
提高睡眠质量
良好的夜间睡眠能促进睾酮的正常分泌,让性能力和性发育保持稳定。如果你的睡眠质量很低,一定要调整生活状态和饮食习惯,让自己尽快恢复。
每天清洗
男生最好也做到每天清洗,不仅要翻开包皮清洗污垢,连带着菊花处也要一同清洗干净。
以上7个保养技巧,你做到了几个呢?
男生好好保养自己的下半身,不仅是对自身健康负责,也是保护另一半的一种方式。
干净健康的丁丁不仅能有效预防一些疾病的产生与传播,还是维持性能力长久稳定的基础!
士兵们上战场需要将兵刃打磨锋利,才更有可能取得战绩;
而男人们迈入情场自然也要将自己的“武器”精心保养,在床上“取得战绩”。
因此,为了各位读者们的长久性福,九龙君废寝忘食,现推出以下丁丁保养秘籍,大家且看且珍惜!
提升性能力7个技巧
睡觉平躺比侧躺好
因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压,比站立时受到的挤压更明显,一个不慎就可能发生睾丸扭转,痛且折磨。
洗澡时按摩蛋蛋
可以在洗澡时或睡前双手按摩蛋蛋,拇指轻捏睾丸顺时、逆时按摩十分钟,能促进血液循环;如果蛋蛋内有睾丸炎或附睾炎,那么按摩时会有疼痛感,要尽快就医。
牛仔裤不要经常穿
牛仔裤的透气性与延展性都较差,不利于蛋蛋的散热和舒展,从而影响精子生长环境,降低精子质量。
定期检查
研究证明,睾丸癌、阴茎癌早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想。所以平时养成定期检查的习惯能将很多疾病扼杀在摇篮中。
避免高温
尽量少去高温环境,比如桑拿房、无空调的工厂内等等。高温环境会让精子的生存率变得很低,严重影响生育能力。
提高睡眠质量
良好的夜间睡眠能促进睾酮的正常分泌,让性能力和性发育保持稳定。如果你的睡眠质量很低,一定要调整生活状态和饮食习惯,让自己尽快恢复。
每天清洗
男生最好也做到每天清洗,不仅要翻开包皮清洗污垢,连带着菊花处也要一同清洗干净。
以上7个保养技巧,你做到了几个呢?
男生好好保养自己的下半身,不仅是对自身健康负责,也是保护另一半的一种方式。
干净健康的丁丁不仅能有效预防一些疾病的产生与传播,还是维持性能力长久稳定的基础!