性生活是日常生活中必不可少的一种生理需求，保持规律的性生活不仅可以有利于身体健康而且可以促进夫妻之间的感情，那你知道健康的夫妻性生活能带来那些好处吗？

　　性生活会给身体健康带来几大好处

　　01

　　可以消除失眠症状

　　当经过一番合谐的性行为后，由激烈回归到平静后，肌肉能在满意之后的疲倦感得以舒展，这时睡意袭来，能够帮助消除失眠症状。

　　02

　　降低前列腺的风险

　　如果长期处于禁欲状态就会增加患有前列腺癌的几率，所以保持规律的性生活可以降低患前列腺癌的风险。

　　03

　　X生活有助于瘦身

　　每一次的性生活行为，能够使体内的脂肪可以燃烧，能让人轻松地减去多余的脂肪。

　　05

　　缓解压力

　　由于现在的竞争压力较大，如果不适时进行调节，可能会对身心健康造成很大的影响。所以，性生活是调节压力较好的方式。

　　05

　　可以预防X功能的障碍

　　如果长期的禁欲容易导致男性的阴茎缺乏血流。每一星期应该2-3次的性生活，可以降低患上性功能障碍的几率。