尿不尽且痛
还可能突然“开闸放水”
尿湿了裤子
......
去医院检查才知道
是「前列腺增生」找上门
今天就来聊聊
关于男人们“生命腺”的困扰
01
什么是前列腺增生？
前列腺增生，又称为「良性前列腺肥大」或「前列腺肥大」，是男性常见疾病之一。
前列腺是男人特有的器官，位于膀胱下方，包围着尿道。
当出现增生后，逐渐增大的前列腺会挤压尿道及膀胱出口，造成排尿困难等相关症状。
原本通畅的大道变得非常拥挤，“哗哗”的尿液也变成了“滴答滴答”。
前列腺增生与年龄增长息息相关。
通常，男性功能正常的蛋蛋，会分泌雄激素。
其中有一种叫睾酮的“显眼包”不容忽视，它在体内会变成双氢睾酮。
男人年轻时，代谢旺盛，体内激素处于一个平衡状态。
随着年龄增长，内分泌出现紊乱，雄激素水平失衡，就可能导致前列腺间质腺体开始增生，波及尿道。
很多男性都无法逃脱前列腺“衰老”的困扰。因此一旦影响正常生活，请务必重视！
02
出现这些“信号”
要警惕前列腺增生！
1、储尿期症状
表现：尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多等。
2、排尿期症状
表现：排尿踌躇、排尿困难以及间断排尿等。
3、排尿后症状
表现：排尿不尽、尿后滴沥等。
4、其他症状
血尿、泌尿系感染、膀胱结石、肾功能损害等。
03
前列腺“逆生长”
怎么办？
一般来说，如果没有明显影响日常生活，可以通过改变生活方式得到缓解：比如避免久坐，调整饮食等。
但需要提醒的是，这部分老铁，需要定期检查关注病情。
而如果出现影响排尿等较为严重的情况，则建议及时就医。
通过药物或手术等方式，及时进行干预。
04
不想被前列腺增生盯上
日常保健也很重要
虽然对男人们来说，前列腺增生常随年龄增长“趁虚而入”。
但做好日常护理，会在一定程度上预防或推迟前列腺增生的进程：
1.饮食上
多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，适量食用牛肉、鸡蛋；
禁饮烈酒，少吃辛辣肥甘的食物，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，少吃白糖及精制面粉。
2.起居上
保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼；注意保暖，前列腺很怕冷。
不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅；养成及时排尿的习惯，千万不要憋尿！
3.多饮水
不能因尿频而减少饮水量。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
饮水应以凉开水为佳，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。
