当代社会男性生活压力越来越大，身体素质普遍下降，尿频也变成是一件常见的生理现象，严重影响到了广大男性朋友生活工作。不过尿频不是一种病，而是一种症状。
尿频是指在单位时间内排尿次数明显多于正常者。正常人平均白天排尿4~6次，夜间0~2次，具体的排尿次数因人、气候、饮水量及习惯等因素略有差异如部分糖尿病，尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。尿频既可以是生理性、精神神经性的，但导致尿频的疾病因素有很多种。
泌尿感染，
也就是人体的排尿器官受到了细菌等病原体的侵犯，产生了泌尿系统炎症，从而引起尿路刺激的症状，比如：急性膀胱炎，结核性膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎，外阴炎等都可出现尿频。
膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石。
包皮过长、包茎
包皮过长、包茎的男性，可因尿液残留在包皮囊内刺激尿道口引起尿频。
那经常尿频怎么办？
这里有一些常规的预防建议：
①注意个人卫生，平时要保持排尿器官清洁干净，从源头上切断病原体感染的风险；
②多注意休息，少熬夜抽烟饮酒，适当加强锻炼，增强机体自身抵抗力；
③适当多饮水，保证每天充足的尿液排出，可以达到一些的冲洗泌尿道的作用；
④积极处理感染的高危因素，包括糖尿病、泌尿系结石等，日常生活中减少滥用抗生素。
一旦出现尿频，尿急，尿痛等症状，请及时就医，遵从医嘱进行恢复。
南昌博士中医医院一直致力于守护每一位男性健康。
尿频是指在单位时间内排尿次数明显多于正常者。正常人平均白天排尿4~6次，夜间0~2次，具体的排尿次数因人、气候、饮水量及习惯等因素略有差异如部分糖尿病，尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。尿频既可以是生理性、精神神经性的，但导致尿频的疾病因素有很多种。
泌尿感染，
也就是人体的排尿器官受到了细菌等病原体的侵犯，产生了泌尿系统炎症，从而引起尿路刺激的症状，比如：急性膀胱炎，结核性膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎，外阴炎等都可出现尿频。
膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石。
包皮过长、包茎
包皮过长、包茎的男性，可因尿液残留在包皮囊内刺激尿道口引起尿频。
那经常尿频怎么办？
这里有一些常规的预防建议：
①注意个人卫生，平时要保持排尿器官清洁干净，从源头上切断病原体感染的风险；
②多注意休息，少熬夜抽烟饮酒，适当加强锻炼，增强机体自身抵抗力；
③适当多饮水，保证每天充足的尿液排出，可以达到一些的冲洗泌尿道的作用；
④积极处理感染的高危因素，包括糖尿病、泌尿系结石等，日常生活中减少滥用抗生素。
一旦出现尿频，尿急，尿痛等症状，请及时就医，遵从医嘱进行恢复。
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