大部分男性都希望自己的性能力能持续维持正常，也希望在进行性生活时能使女性满意，而有男性发现自己年纪轻轻却出现性功能下降的现象，也想采取措施却不知该如何做?

　　为什么性功能会早早下降 ?

　　1、患上疾病

　　男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龟头炎以及泌尿系统疾病时都会导致性功能问题，引发早泄。

　　2、压力过大

　　目前因为生活节奏加快，很多男性压力过大，导致自己过于疲劳长时间，在身体受到性刺激时，没办法正常勃起。

　　男人要如何提高性功能 ?

　　1、进行心理调节

　　在性生活时心理负担过重，要及时进行心理干预，适当放松，性生活时不要过于紧张，才能完成一次美好的性生活。

　　2、注意饮食

　　辛辣刺激食物会导致前列腺反复充血，长时间如此，会导致前列腺炎而影响性功能。

　　一旦发现性能力受损或者身体有存在男科疾病，都要多加注意。

　　3、积极治疗疾病

　　如果是存在生殖系统疾病要积极治疗，毕竟各种生殖系统疾病会导致性功能受影响，不要因为感觉难以启齿而拖延。