前列腺疼痛，在医学上也称为前列腺炎综合症，但由于这些患者的症状与前列腺本身的病理变化无关，因此有些人认为这些症状是由盆底横纹肌张力性肌痛引起的。
其实，生活中有很多不良习惯会导致前列腺疼痛，具体有以下几个方面。改变不良的生活习惯，可以有效减少前列腺疼痛的发生。
这些不良的习惯，很可能导致前列腺疼痛！
01
久坐
长时间久坐是白领的一种特定“待遇”，但也有一些其他行业的职业原因，比如：长途司机，还有一些习惯，比如：坐着麻将，一坐就是4~5小时。
一方面，腹部压力会增加前列腺压力。另一方面，坐姿、前列腺水平、尿道、前列腺与前列腺管处于同一平面位置，如：尿液细菌，很容易逆行进入腺管，引起炎症。
02
酗酒
有些男性喝酒是一种享受，殊不知喝酒会使全身毛细血管充血，引起轻度水肿，前列腺也不例外。前列腺周围有肌纤维结缔组织，因此水肿主要是由内向腺体引起的，容易发生感染而出现。
03
不爱喝水
很多人可能因为忙碌而忘记喝水，正常人一般要求至少喝7杯水，约2000毫升。有些人不知道，以为自己不渴，为什么要喝水呢？事实上，这是错误的。
当你感到口渴、缺水时，就会出现轻微的代谢紊乱。浓缩尿液导致尿液中有害有毒物质蓄积，很容易返回前列腺管造成危害。因此，不爱喝水的人容易患前列腺疾病。
04
辛辣食物
吃辛辣、刺激性食物会刺激消化道，这会引起尿路充血，容易导致便秘。医生表示：吃辛辣、刺激性等食物，对前列腺局部代谢非常不利，这会导致炎症。
05
身体着凉
身体受凉，尤其是脚部受凉，这会影响前列腺的血液循环。这很容易用中医理论来解释，前列腺属“肾”，肾主寒。如果感冒了，很容易损伤肾脏，导致前列腺疾病。
06
性生活不当
只要手淫或性生活的频率适当，就是生理性的，但如果频率过高，就是致病因素；另一种是长期禁欲，这是不可取的，因为长期禁欲也会反射性引起生殖器充血，当然也包括前列腺。因此，性生活不当可以说是一个非常重要的原因。
其实，生活中有很多不良习惯会导致前列腺疼痛，具体有以下几个方面。改变不良的生活习惯，可以有效减少前列腺疼痛的发生。
这些不良的习惯，很可能导致前列腺疼痛！
01
久坐
长时间久坐是白领的一种特定“待遇”，但也有一些其他行业的职业原因，比如：长途司机，还有一些习惯，比如：坐着麻将，一坐就是4~5小时。
一方面，腹部压力会增加前列腺压力。另一方面，坐姿、前列腺水平、尿道、前列腺与前列腺管处于同一平面位置，如：尿液细菌，很容易逆行进入腺管，引起炎症。
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酗酒
有些男性喝酒是一种享受，殊不知喝酒会使全身毛细血管充血，引起轻度水肿，前列腺也不例外。前列腺周围有肌纤维结缔组织，因此水肿主要是由内向腺体引起的，容易发生感染而出现。
03
不爱喝水
很多人可能因为忙碌而忘记喝水，正常人一般要求至少喝7杯水，约2000毫升。有些人不知道，以为自己不渴，为什么要喝水呢？事实上，这是错误的。
当你感到口渴、缺水时，就会出现轻微的代谢紊乱。浓缩尿液导致尿液中有害有毒物质蓄积，很容易返回前列腺管造成危害。因此，不爱喝水的人容易患前列腺疾病。
04
辛辣食物
吃辛辣、刺激性食物会刺激消化道，这会引起尿路充血，容易导致便秘。医生表示：吃辛辣、刺激性等食物，对前列腺局部代谢非常不利，这会导致炎症。
05
身体着凉
身体受凉，尤其是脚部受凉，这会影响前列腺的血液循环。这很容易用中医理论来解释，前列腺属“肾”，肾主寒。如果感冒了，很容易损伤肾脏，导致前列腺疾病。
06
性生活不当
只要手淫或性生活的频率适当，就是生理性的，但如果频率过高，就是致病因素；另一种是长期禁欲，这是不可取的，因为长期禁欲也会反射性引起生殖器充血，当然也包括前列腺。因此，性生活不当可以说是一个非常重要的原因。