自测：勃起硬度 or 性能力

1、谈论性生活的主动性。男性的性欲和性冲动会直接影响到性行为的主动性。

如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。

如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

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2、丁丁的勃起能力。生理因素在这方面起着重要作用。

当你对房事产生兴趣时丁丁应迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。

如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。

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勃起状态不好的时候，都有哪些原因和解释？

① 从勃起的生理原理和阴茎结构来看，容易出现问题的地方通常是血液充血环节。

血液进入海绵体的障碍是勃起不硬的一个主要原因。因此，血管健康是至关重要的。中老年人通常由于血管状况和血流量不及年轻人，勃起硬度可能稍逊一筹。除了年龄因素外，肥胖、高血脂等因素也可能导致血管问题，进而影响勃起质量。

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② 勃起的生理原理涉及到性神经和感觉刺激，这一点在充血过程中尤为重要。如果刺激不足，充血量就无法持续增加。

一些频繁进行房事或手淫的人可能会出现性神经疲劳，导致精神状态低落，从而影响勃起硬度。

③情绪和心理问题，若是心中有阴影，惧怕性生活的话，也容易导致勃起问题。所谓的“吓都吓软了”，就是这个原因。

从这些原因来看，勃起功能有障碍，多半是因为生活原因和心里原因，并非那些所谓的组织受损。很多年轻人都动不动说海绵体受损，要知道海绵体有多少层组织保护，年纪轻轻怎么可能轻易受损，除非外伤所致。