手淫，作为一种常见的自我满足方式，适度的确能为男性带来身心的愉悦。然而，生活中总有些男性因性欲旺盛，容易沉溺于其中。殊不知，过度沉溺其中，潜藏的危害很大。男性朋友们，务必清醒认识并控制好自己！

如果存在肾虚的情况，手淫可能会加重症状，建议尽量避免频繁手淫。

过度“用手”会带来哪些危害 ?

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让男人的精气不足

肾虚是中医中常见的一种身体虚弱状态，其主要表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。

频繁手淫可能会加重肾虚的症状，导致自己的精气不足，而且也会让精神恍恍惚惚，总是提不起精神工作。

2

提高性功能障碍的风险

长时间过度手淫的男性容易出现性功能障碍，在手淫时很多男性会因为害怕被人发现而过度紧张，导致匆匆射精。

这种情况下，男性会养成过快射精的习惯，一旦进行正常的性生活，就可能出现射精过快等问题。

3

手淫与杏期待

频繁过度手淫可能会导致男性对于性生活的期待水平升高，在手淫时能够获得过快、强烈的刺激，而这种刺激很难通过正常性生活实现。

因此，当面对真正房事时，他们可能难以产生足够的兴趣或满足。