面对女人的控诉，男性同胞们表示无奈!现在生活节奏快、压力大，不规律、不健康的生活方式让很多男人雄风不在。
那么，究竟如何判断自己是不是真的“萎”了呢?
01
判断是否患有勃起功能障碍的标准是：
持续地、反复地不能获得或者维持足够的勃起状态来完成性生活，我们称之为勃起功能障碍。
注意：
当因为心里紧张、情感冲突、疲劳、饮酒过度的时候，偶尔出现的不给力并不能够算作勃起障碍，除非这种情况一再发生，或者持续三个月以上。
当然，如果你有硬不起来的时候，就要及时就医检查并进行心理疏导，因为，心理怀疑会加重勃起功能障碍。
勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍之一，对男性造成的心理阴影也是十分巨大的。
02
勃起功能障碍(阳痿)分为几种程度
1、轻度的阳痿在性上的要求基本正常，受到异性的性刺激后能比较快的勃起，用手可以勃起，房事时阴茎能勃起但不能够持久，或者需用手帮助才能进入，阴茎勃而不坚，性快感尚可以。
2、中度的阳痿性要求减弱。在刺激性敏感区后勃起的反应较慢，但受到异性性刺激并不能立即勃起，通过用手，阴茎勉强勃起，房事时阴茎不能进入，勃起角度达不到90°，且硬度差。
3、重度的阳痿这个阶段的男性，性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应。房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道。阴茎无勃起角度和硬度。
03
注意这些情况不是阳痿
男人“丁丁”硬不起来，先别急着给自己扣上阳痿的帽子。
我们知道阳痿除了疾病因素让人硬不起来外，生活中很多小事都会搅黄男人的勃起，只要加以注意，就能避免尴尬的发生。
01
中途戴安全套
一些男性在戴套前勃起良好，但突然中断去戴安全套，会让他们马上变得疲软。
研究者表示，戴安全套会让刺激中断，让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，还会担心安全套破裂。
02
私密受影响
如果缺少私密感，因担忧被窥见、听到而分心，男人更易出现勃起方面的问题。因此，一定要确保男女性爱场所的私密性，不要因受到干扰而分心。
03
压力太大
工作压力、生活压力过大的男人，容易出现勃起问题。过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息、放松就可以大大缓解。
04
看片过度
许多人房事时看片助兴，久了会产生“欲望效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的性生活不感兴趣。
04
如何防止阳痿发生
01
了解生理波动
当男性在过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动。
男方不要徒增思想负担，以免弄假成真，导致阳痿。
02
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。
应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
03
节房事
长期房事过度，沉浸于S情，是导致阳痿的原因之一。
实践证明，夫妻分床，停止X生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。
最后：虽然有些勃起障碍并非真正的阳痿，但却能从中看出身体的生理特点，功能性的变化，是可以改善滴，但需要重视身体的变化和提示。
那么，究竟如何判断自己是不是真的“萎”了呢?
01
判断是否患有勃起功能障碍的标准是：
持续地、反复地不能获得或者维持足够的勃起状态来完成性生活，我们称之为勃起功能障碍。
注意：
当因为心里紧张、情感冲突、疲劳、饮酒过度的时候，偶尔出现的不给力并不能够算作勃起障碍，除非这种情况一再发生，或者持续三个月以上。
当然，如果你有硬不起来的时候，就要及时就医检查并进行心理疏导，因为，心理怀疑会加重勃起功能障碍。
勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍之一，对男性造成的心理阴影也是十分巨大的。
02
勃起功能障碍(阳痿)分为几种程度
1、轻度的阳痿在性上的要求基本正常，受到异性的性刺激后能比较快的勃起，用手可以勃起，房事时阴茎能勃起但不能够持久，或者需用手帮助才能进入，阴茎勃而不坚，性快感尚可以。
2、中度的阳痿性要求减弱。在刺激性敏感区后勃起的反应较慢，但受到异性性刺激并不能立即勃起，通过用手，阴茎勉强勃起，房事时阴茎不能进入，勃起角度达不到90°，且硬度差。
3、重度的阳痿这个阶段的男性，性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应。房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道。阴茎无勃起角度和硬度。
03
注意这些情况不是阳痿
男人“丁丁”硬不起来，先别急着给自己扣上阳痿的帽子。
我们知道阳痿除了疾病因素让人硬不起来外，生活中很多小事都会搅黄男人的勃起，只要加以注意，就能避免尴尬的发生。
01
中途戴安全套
一些男性在戴套前勃起良好，但突然中断去戴安全套，会让他们马上变得疲软。
研究者表示，戴安全套会让刺激中断，让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，还会担心安全套破裂。
02
私密受影响
如果缺少私密感，因担忧被窥见、听到而分心，男人更易出现勃起方面的问题。因此，一定要确保男女性爱场所的私密性，不要因受到干扰而分心。
03
压力太大
工作压力、生活压力过大的男人，容易出现勃起问题。过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息、放松就可以大大缓解。
04
看片过度
许多人房事时看片助兴，久了会产生“欲望效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的性生活不感兴趣。
04
如何防止阳痿发生
01
了解生理波动
当男性在过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动。
男方不要徒增思想负担，以免弄假成真，导致阳痿。
02
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。
应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
03
节房事
长期房事过度，沉浸于S情，是导致阳痿的原因之一。
实践证明，夫妻分床，停止X生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。
最后：虽然有些勃起障碍并非真正的阳痿，但却能从中看出身体的生理特点，功能性的变化，是可以改善滴，但需要重视身体的变化和提示。
