关于性生活时长，很多男性都认为越长越好，都很想知道如何能把性生活时间延长。如果男方时间太短，很多男性的自信心都会被削弱。
龟头是男性的第一性敏感区，射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。
如果能降低龟头的敏感性
射精就会被延迟
NO.1
如何降低敏感度？
01
找出病因、对症治疗
很多男性生殖方面的疾病会导致早泄症状的产生。
比方说阴囊炎、包皮炎、前列腺炎、睾丸炎等，只有把炎症治疗好才能解决早泄问题不能盲目的治疗。
应该去正规医院做全面的检查，看是什么导致了早泄的发生。
02
体育锻炼
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。
局部的锻炼效果甚微，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。
03
规律的性生活
过度纵欲也是引起早泄的一个重要原因。
规律、节制的性生活对于调理早泄有很大的帮助。
另一半要理解、鼓励，相互体谅，一起面对和调理。
建议大家：
如龟头过于敏感，建议先检查，明确病因病情，及时在专业医生指导下，对症治疗，以免影响性生活质量。
此外，平时保持良好的生活习惯，提高身体抵抗力，定期体检规避疾病风险也是很关键的。
NO.2
早泄的危害
引发沉重心理负担
、引发男性育
患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。
长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
引发男性不育
严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精。
此时，阴茎可能还没进入女性私处，更谈不上精子进入女性生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。
龟头是男性的第一性敏感区，射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。
如果能降低龟头的敏感性
射精就会被延迟
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如何降低敏感度？
01
找出病因、对症治疗
很多男性生殖方面的疾病会导致早泄症状的产生。
比方说阴囊炎、包皮炎、前列腺炎、睾丸炎等，只有把炎症治疗好才能解决早泄问题不能盲目的治疗。
应该去正规医院做全面的检查，看是什么导致了早泄的发生。
02
体育锻炼
很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。
局部的锻炼效果甚微，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。
03
规律的性生活
过度纵欲也是引起早泄的一个重要原因。
规律、节制的性生活对于调理早泄有很大的帮助。
另一半要理解、鼓励，相互体谅，一起面对和调理。
建议大家：
如龟头过于敏感，建议先检查，明确病因病情，及时在专业医生指导下，对症治疗，以免影响性生活质量。
此外，平时保持良好的生活习惯，提高身体抵抗力，定期体检规避疾病风险也是很关键的。
NO.2
早泄的危害
引发沉重心理负担
、引发男性育
患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。
长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
引发男性不育
严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精。
此时，阴茎可能还没进入女性私处，更谈不上精子进入女性生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。
