进入一年当中最热的三伏天。未来一周，从黄淮到江南一带依然维持大范围高温天气，湖北、湖南、江西部分地区最高气温达37-39℃。同时，随着降雨离去，京津冀一带也将陆续加入高温阵营，迎来闷热桑拿天。

　　昨天起，进入三伏天，从黄淮一带至江南，以及西北地区的新疆、甘肃都被高温炎热天气笼罩，高温覆盖面积达230万公里，约占国土面积的四分之一。

　　未来几天，高温仍是中东部天气的主角。据中央气象台的中期预报，未来10天，黄淮、江淮、江汉、江南、四川盆地东部等地多高温闷热天气，持续日数可达4～6天，其中黄淮高温日数可达7～8天；大部地区最高气温在35～37℃，部分地区可达38～40℃。

　　今天，中央气象台继续发布高温黄色预警，预计7月18日白天，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东部、重庆、华南北部以及陕西南部、内蒙古中西部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地最高气温35～36℃，其中，黄淮北部、陕西南部及重庆、湖北西部和东部、湖南中北部、江西北部以及内蒙古西部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地等地最高气温37～39℃。

　　省会级城市中，西安、郑州、武汉、南昌、重庆本周7天持续高温，下周初仍持续。济南、合肥、南京等地高温虽时段时续，但气温即使下降仍在33℃左右，炎热难消。其中，重庆高温表现最为“突出”，今天至本周末最高气温都将达39℃左右，酷暑难耐。

　　白天热，夜间也不凉快。上述地区夜间气温在26-28℃之间，可谓是从早热到晚。以济南和武汉为例，本周剩余几天夜间气温都在28℃左右，湿热难熬。长沙本周末的夜间气温更可能达到30℃，7月同期罕见。

　　除了温度高之外，中东部一带相对湿度也不小。今年第9号台风刚刚生成，其北侧的偏东气流携带充沛的水汽，将增加江南等地的湿度。本周后期，江南一带午后相对湿度大多都要维持在60%以上、部分地区超过70%，闷热感还将将有所加重，大家要尽量减少户外活动，预防中暑。

　　本周前期，北京、河北一带降雨频繁，天气清凉。今天起，随着副热带高压北抬，京津冀一带也将逐步加入高温阵营。以北京为例，昨天最高气温仅有25℃，今天就将升至33℃，尽管没有达到高温标准，但体感非常闷热。石家庄明天气温就将达35℃，未来七天持续。

　　此轮高温天气持续时间长、部分地区高温强度强，且空气湿度大体感闷热，上述地区的人们需做好防暑降温准备，尽量避免中午最热的时候外出。高温天食物容易腐败变质，一定要注意饮食安全。同时，持续高温也将对供水供电带来严重考验，相关部门需做好处置预案。